저는 건강에 대해 관심이 많은 편이에요. 그래서 아침마다 샐러드를 꼭 챙겨먹고 있습니다! 야채가 몸에 좋다는 건 알고 있었지만 직접 먹어보니 확실히 몸이 좋아지는 것 같아요.
요즘 환절기다보니 비염을 앓는 사람들이 많이 힘들어해요. 1년 전까지는 저도 고생을 많이 했어요. 하지만 샐러드를 꾸준히 먹다보니 그런 증상이 거의 없어졌어요.
또 매일 운동을 하면서, 야채나 과일, 고구마 등을 주식으로 먹습니다. 그리고 과자와 패스트푸드를 멀리하려고 노력 중이에요. 몸에 좋지 않은 음식을 먹지 않고 참아내고 있습니다. 슬로푸드를 챙겨먹으니 옛날보다 건강해진 것 같아 행복해요.

조성욱 (산업공학·17)